La natación es el movimiento y el desplazamiento a través del agua mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún instrumento. Hola como estas, te saluda Diana Cifuentes. La natacion es uno de los ejercicios más completos para trabajar tu mente y cuerpo, te mantiene en forma. La natación es un deporte que consiste en el desplazamiento de una persona en el agua, sin que ésta toque el suelo. [2] Es regulado por la Federación Internacional.
Nota al lector: es posible que esta página no contenga todos los componentes del trabajo original (pies de página, avanzadas formulas matemáticas, esquemas o.
1 / 1. 1. Introducción. El agua es un elemento que está presente en la vida del ser humano desde su nacimiento, y él representa del 40 al 60% de su peso corporal. Estilos de natacion, tecnicas, ejercicios de aprendizaje, articulos, entrenamientos, imagenes, fotografias, tecnica. Del latín natatio, la natación es la acción y efecto de nadar. El término también se utiliza para dar nombre al deporte que consiste en nadar a la mayor. Historia. La historia nos muestra que los deportes acuáticos comenzaron hace mucho tiempo: unos jeroglíficos egipcios de la Edad de Piedra representan a gente nadando. Existen cientos de formas y tamaños, que van desde las más pequeñas para la natación de competición, como las típica gafas suecas, a las más grandes, también.
Natacion. Todos los textos de esta pagina excluyendo los artículos de. Javier Solas y se ha relizado. La copia total o parcial y/o exposición en otra pagina Web o. Abril y modificado por la Ley 5/1.
Natacion - ВїQu. Г© gafas de nataci. Гіn comprar? Autor: A. Hern. ГЎndez. 2. Introducci. Гіn: A la hora de comprar unas gafas siempre nos hemos planteado algunas cuestiones que de no ser acertadas, podr.
Гan darnos ciertos dolores de cabeza. Elegir las gafas m. ГЎs adecuadas, seg. Гєn nuestros objetivos, es todo un reto que hace dudar incluso a nadadores experimentados. El nadador novel casi siempre adquiere err. Гіneamente sus primeras gafas de nataci.
Гіn en supermercados no especializados o tiendas "de todo a 1. Гіn "acu. ГЎtica", porque no ajustan bien, entra agua, son demasiado oscuras o no tienen ГЎngulo de visi. Гіn, entre otras deficiencias. Imagen 1. A pesar de ser un elemento esencial del equipo de cualquier nadador, algunas personas no se toman el tiempo necesario para comparar la amplia variedad de tipos de gafas que ofrece el mercado. Se deben considerar aspectos como la forma de las gafas, el tama. Г±o, el color de la lente, el material de construcci. Гіn y, por supuesto, el precio.
As. Г pues, la primera recomendaci. Гіn indispensable es probarse varios modelos y marcas de gafas antes de comprarlas, igual que si estuvieras comprando un pantal. Гіn o unos zapatos. Antes de evaluar cada uno de estos aspectos, es necesario pensar en su funcionalidad, es decir, el tipo de gafas que usemos depender. ГЎ de la actividad que vamos a desarrollar en el agua y de nuestros objetivos.
As. Г, deberemos elegir unas gafas determinadas si practicamos nataci. Гіn en el mar o en la piscina. En el caso de las piscinas hay que tener en cuenta sin son cubiertas o est. ГЎn al aire libre, o si vamos a practicar buceo o jugar un partido de hockey subacu. ГЎtico, por ejemplo.
La forma y el tama. Г±o: Imagen 2. Existen cientos de formas y tama. Г±os, que van desde las m. ГЎs peque. Г±as para la nataci. Гіn de competici. Гіn, como las t. Гpica gafas suecas , a las m.
ГЎs grandes, tambi. Г©n llamadas m. ГЎscaras, para buceo o submarinismo (ver imagen 1). Las peque. Г±as est. ГЎn dise. Г±adas para ajustarse a los ojos y hacer que ofrezcan una menor resistencia al avance en el agua, sin embargo, pueden llegar a ser inc. Гіmodas tras un uso prolongado o dejar marcas en el contorno del ojo. Las grandes poseen un ГЎngulo de visi. Гіn mucho m. ГЎs amplio lo que las convierte en una opci.
Гіn m. ГЎs adecuada para uso recreativo o de buceo. Una vez determinado el tama. Г±o y la forma, lo primero es asegurarse que estos dos par. ГЎmetros se ajustan c.
Гіmodamente a la cuenca del ojo o al contorno facial, ya que en cada persona es distinto, comprobando que la superficie que tiene contacto con la piel se adhiere unos segundos al contorno de los ojos, sin la sujeci. Гіn de las gomas, es lo que algunos llaman la "prueba de succi. Гіn" (ver imagen 2 y v. Гdeo). Otros elementos que deberemos tener en cuenta a la hora de comprar unas gafas son que el puente entre ambas lentes sea extensible o ajustable para que encajen bien las gafas en la cuenca del ojo y no rocen el puente nasal o nasi. Гіn de tu cara. Tambi.
Г©n examinaremos la goma o correa de las gafas para que sea f. ГЎcilmente ajustable alrededor de nuestra cabeza. Materiales de construcci. Гіn de las gafas de nataci. Гіn: Desde los inicios de las gafas de nataci. Гіn, sus materiales de construcci.
Гіn han sufrido cambios muy importantes, especialmente desde el descubrimiento del pl. ГЎstico en 1. 86. Las primeras gafas de nataci. Гіn, seg. Гєn la "International Swimming Hall of Fame", se remontan al siglo XIV, y estaban construidas con conchas pulidas y unidas mediante grasa. Desde entonces, las gafas de nataci. Гіn han cambiado sustancialmente gracias a los procesos industriales actuales con la aplicaci. Гіn de las Гєltimas tecnolog.
Гas qu. Гmicas y Гіpticas. En los a. Г±os 7. ГЎstico con el sellado de espuma. Fueron muy populares pero ten. Гan varios inconvenientes, entre ellos, la poca capacidad de estanqueidad y la facilidad de proliferaci.
Гіn de hongos debido a que es un material que absorbe el agua. Posteriormente se comercializaron las gafas de neopreno que solventaban algunos de los problemas anteriores, sin embargo Г©stas no tuvieron mucho Г©xito ya que este material se despegaba de la lente con mucha facilidad. En la actualidad predominan las gafas con junta o sellado de silicona y lente de pl.
ГЎstico de policarbonato (PC). La silicona es un material resistente y flexible, se adhiere con facilidad a la piel y es f.
ГЎcil de limpiar. El policarbonato es un material muy resistente a los impactos, soporta grandes temperaturas y es muy transparente. Pero estos materiales no son los Гєnicos y seg.
Гєn el modelo o fabricante se usan diferentes materiales en las distintas partes de las gafas. As. Г, tambi. Г©n podemos encontrar monturas de policarbonato, correas de de neopreno o silicona, sellado de caucho termopl.
ГЎsticos (TPE) y lentes de Acetopropionato de celulosa (CAP). El CAP es un pl. ГЎstico derivado de la celulosa y posee caracter. Гsticas superiores a otros pl.
ГЎsticos, como su flexibilidad, un Гndice de refracci. Гіn ligeramente inferior y no causa alergias. Sin embargo, sufren de un deterioro mayor frente a la exposici.
Гіn del medio ambiente. Tratamiento de la lente: Dependiendo de la cantidad de iluminaci. Гіn donde se van a usar las gafas, deberemos considerar unas cuya lente sea m. ГЎs clara o m. ГЎs oscura. El color de la lente puede variar con las modas, pero existen determinados colores recomendados para uso general o espec.
Гficos. Si lo que deseas es una visi. Гіn sin alteraci.
Гіn del color y el contraste, puedes optar por un color neutro como el gris o transparente. Las lentes de color verde o marrones est.
ГЎn recomendadas para deportes al aire libre, ya que aumentan el contraste con una m. Гnima distorsi. Гіn del color.
Por otro lado, si nuestro lugar favorito para practicar la nataci. Гіn es al aire libre (piscina de verano, mar, etc.) es muy aconsejable que la lente posea protecci. Гіn contra la radiaci.
Гіn ultravioleta UV- A y AV- B solar y as. Г evitar posibles lesiones oculares. Otro factor que podr. Гamos tener en cuenta es que la lente est. Г© polarizada. La polarizaci. Гіn es un tipo de filtro que bloquea, en mayor o menor medida, la luz que viene en una determinada direcci. Гіn. En las gafas es generalmente una polarizaci.
Гіn vertical para bloquear los reflejos del sol, procedentes, por ejemplo, del mar. Un punto negativo de los pl.
ГЎsticos, entre los que se encuentra el policarbonato, es que se ralla con gran facilidad, motivo por el cual los fabricantes someten a estas lentes a un tratamiento superficial que permite una relativa mayor dureza. Otro tratamiento al que son sometidas las lentes de algunas gafas de nataci. Гіn es un proceso antivaho, tambi. Г©n denominado "antifog", que evita que se empa.
Г±en debido a los cambios de temperatura. Sin embargo, la efectividad de estos tratamientos no es eficaz y dura unos pocos ba. Г±os, motivo por el cual los fabricantes suelen vender como complemento a las gafas sprays o soluciones l. Гquidas antivaho.
Por Гєltimo, tambi. Г©n encontrar. ГЎs tiendas especializadas y Гіpticas en las que encontrar. ГЎs gafas que vienen prefabricadas con la graduaci. Гіn ya montada, y si fuera necesario adaptar.
ГЎn las gafas a tu graduaci. Гіn. 6. Resumen de medidas a tener en cuenta: Evita comprar tus gafas de nataci. Гіn en establecimientos no especializados. Procura, en la medida de tus posibilidades, que las gafas sean de una marca que ofrezca ciertas garant.
Гas de seguridad y homologaci. Гіn. Elige el tama.
Г±o adecuado seg. Гєn tus necesidades. Pru. Г©bate todas las marcas y modelos posibles hasta que encuentres las que mejor se ajusten a tu cara. Haz la "prueba de succi. Гіn". Si utilizas las gafas en piscina descubierta o en el mar, es muy recomendable que tengan protecci. Гіn contra la radiaci.
Гіn ultravioleta UV- A y UV- B. Si quieres tener una visi. Гіn sin reflejos, busca unas con lentes polarizados. Art. Гculos relacionados.